Das Steiner Prinzip

von Inge Steiner, Matthias Steiner

ISBN: 9783517094212

Systematik: O 613

Verlag: München : Südwest

Erscheinungsjahr: 2015

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O 613
Steiner, Inge:
Das Steiner Prinzip : Erfolgreich abnehmen ohne Hungern! : Vom Schwergewicht zum Wohlfühl-Ich / Inge Steiner ; Matthias Steiner. - 5. Aufl. - München : Südwest, 2015. - 191 S.
NE:  Steiner, Matthias

ISBN 9783517094212  Brosch  EUR 19,99

GESUNDHEIT ; GESUNDE LEBENSWEISE ; ABNEHMEN ; GESUNDE ERNÄHRUNG

Matthias Steiner hat es geschafft: Er hat sagenhafte 45 Kilogramm Körpergewicht verloren, ohne dubiose Diäten oder Tabletten. Das Wichtigste für ihn: die Motivation hochhalten, Ziele setzen, den eigenen Körper kennenlernen. Und genauso wichtig: das Leben genießen. In diesem Buch geht es nicht um das Zählen von Kalorien oder um Enthaltsamkeit, sondern vor allem um einen bewussteren Umgang mit dem eigenen Körper, um Lebensfreude und Ausstrahlung. Ein Buch, das Lust macht, bewusster und gesünder zu leben.