Ich coach dich schlank

 von Silke Kayadelen

Schlagworte:

• Abnehmen |
• Gesunde ernährung |
• Fitness |
• Sport |
• Diät |
• Gymnastik

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O 613.3
Kayadelen, Silke:
Ich coach dich schlank / Silke Kayadelen. - 1. Aufl. - :
Gräfe und Unzer Verlag GmbH; München, 2009. - 144 S.: Ill.,
Fotos + 1 DVD

                       ISBN 9783833815980  Brosch   EUR 9,95
ABNEHMEN; GESUNDE ERNÄHRUNG; FITNESS; SPORT; DIÄT; GYMNASTIK
G 107
TV-Abnehm-Expertin Silke Kayadelen hat ein Fitness-Programm
entwickelt, das wirklich jeder schafft - und das auf Dauer
garantiert die Pfunde purzeln lässt. Es geht ganz sanft los
und steigert sich dann Schritt für Schritt. So können
gänzlich unsportliche ebenso leicht einsteigen wie bereits
trainierte Abnehmwillige. Die exklusiv produzierte DVD mit
kurzen Fitnessprogrammen zum Mitmachen sorgt obendrein für
Spaß und Motivation. Natürlich spielt neben Bewegung die
Ernährung eine entscheidende Rolle. Deshalb gibt Silke
Kayadelen leicht umsetzbare Tipps und Anleitungen für eine
gesündere und kalorienbewusstere Ernährung.