Yin Yoga
ISBN: 9783835413832
Systematik: O 615
Verlag: München : BLV
Erscheinungsjahr: 2016
Schlagworte:
O 615
Baumgartner, Helga:
Yin Yoga : Achtsames Üben für innere Ruhe & Entspannung / Helga Baumgartner. - 1. Aufl. - München : BLV, 2016. - 143 S. : zahlr. Abb. - 1 CD
ISBN 9783835413832 Karton EUR 19,99
ENTSPANNUNG ; YOGA ; YIN YOGA ; MEDITATION ; ACHTSAMKEIT
Ruhige Yoga-Übungen, die lange gehalten werden, und das Faszien- und Meridiansystem des Körpers stimulieren und stärken. 7 Programme für alle Körpermeridiane. CD mit Übungsprogrammen (Laufzeit: 60 Minuten). Autorinnen-Kompetenz: eine der bekanntesten Yin-Yoga-Lehrerinnen Deutschlands.
von Helga Baumgartner