Fühl! Dich! Wohl!

 von Werner Bartens

Schlagworte:

• Gesunde lebensweise |
• Gesunde lebensführung |
• Glück |
• Lebensbewältigung |
• Ratgeber

Katalogkarte (ausblenden) :

O 610
Bartens, Werner:
Fühl! Dich! Wohl! : 333 Rezepte für ein langes und gesundes Leben / Werner Bartens. - 1. Aufl. - München : Droemer, 2015. - 335 S.

ISBN 9783426276815  Brosch  EUR 19,99

GESUNDE LEBENSWEISE ; GESUNDE LEBENSFÜHRUNG ; GLÜCK ; LEBENSBEWÄLTIGUNG ; RATGEBER
F 123
Hochmotiviert setzen wir immer wieder an, unser Leben zu ändern. Und scheitern doch meist. Wird es in diesem Sommer nichts mehr mit der Bikinifigur, so könnte man doch auf einen Halbmarathon trainieren. Mal ein Jahr den Alkohol weglassen, Zucker sowieso. Und heute, nein, gleich morgen wollen wir mit dem Herumtrödeln aufhören. Werner Bartens sorgt anders für unser Wohlbefinden. Er plädiert dafür, lieber hundert Dinge um ein kleines Etwas zu ändern, als das ganze Leben auf den Kopf stellen zu wollen. Denn die kleinen Veränderungen können wir nachhaltig umsetzen, an den Großen scheitern wir meist. In diesem wunderbaren Buch für alle Lebenslagen hat er 333 Anregungen versammelt, deren unmittelbarer Nutzen für Gesundheit und Wohlbefinden wissenschaftlich nachgewiesen ist. So einfach war ein glücklicheres Leben noch nie.