Heilpflanzen für Kopf und Seele
ISBN: 9783258080413
Systematik: O 271
Verlag: Stuttgart [u.a.] : Haupt [u.a.]
Erscheinungsjahr: 2019
Schlagworte:
O 271
Perry, Nicolette:
Heilpflanzen für Kopf und Seele / Nicolette Perry ; Elaine Perry. Übersetzt von Wiebke Krabbe. - 1. Aufl. - Stuttgart [u.a.] : Haupt [u.a.], 2019. - 240 Seiten : Ill., Fotos
NE: ; Perry, Elaine
ISBN 9783258080413 Karton EUR 26,00
HEILPFLANZEN ; NATURHEILKUNDE ; NATURHEILMITTEL ; VOLKSMEDIZIN
O 461
Ein kleines Kompendium der Pflanzenheilkunde.
Über 50 Heilpflanzen im Porträt: Diese Pflanzen sind gut für Gedächtnis und Konzentration und helfen gegen Stress.
Rezepte, Verwendungshinweise, pharmakologisches Hintergrundwissen.
Pflanzliche Ernährung ist gesund - das ist allgemein bekannt. Pflanzen können aber mehr, sie vermögen auch unsere geistige Gesundheit zu fördern. So lassen sie sich gegen verbreitete Beschwerden wie Stress, Schlafstörungen oder Stimmungsschwankungen einsetzen und können die kognitive Leistung fördern - und das ohne die Neben-wirkungen konventioneller Medikamente.
In diesem umfassenden Ratgeber stellen die Autorinnen Nicolette und Elaine Perry Pflanzen vor, die das Gehirn schützen, seine Funktion stärken und typische Beschwerden lindern. Sie erklären die Hintergründe der Wirkweisen und informieren über einfache Zubereitungen, die angenehm einzunehmen und leicht in den Alltag zu integrieren sind. Das reich bebilderte Buch präsentiert eine Vielzahl natürlicher und sicherer Ansätze, um Denkvermögen und Stimmungslage zu verbessern.
von Nicolette Perry, Elaine Perry