Schmerzfreie Hüfte

 von Hanno Steckel

Schlagworte:

• Hüfte |
• Hüftgelenkkrankheit |
• Ratgeber

Katalogkarte (ausblenden) :

O 470
Steckel, Hanno:
Schmerzfreie Hüfte : Alle Alternativen zur OP ausschöpfen und Ihr Hüftgelenk gezielt trainieren / Hanno Steckel. - 1. Auflage. - Stuttgart : Enke, 2022. - 164 Seiten, 120 Abbildungen

ISBN 9783432115238  Brosch  EUR 19,99

HÜFTE ; HÜFTGELENKKRANKHEIT ; RATGEBER

Der Fahrplan für Ihr Hüftgelenk

Die Schmerzen in Ihrer Hüfte sind unerträglich? Durch Fehlstellungen oder Verschleiß leiden Sie an einer Arthrose und brauchen sogar ein künstliches Hüftgelenk? Dann sind Sie nicht allein. Denn die Hüftprothese ist in Deutschland einer der häufigsten orthopädischen Operationen. Aber bevor es so weit ist, gibt es eine Vielzahl an Optionen, die Sie ausprobieren können, um Ihre Lebensqualität zu verbessern und wieder Schmerzfreiheit zu erlangen. Wie? Das zeigt Ihnen der renommierte Orthopäde Prof. Dr. med. Hanno Steckel.

- Schnelltest Hüfte: Wo liegt das Problem und was steckt hinter Ihren Schmerzen?
- Alternativen zur OP: Welche Therapiemöglichkeiten sollten Sie ausschöpfen, bevor Sie sich operieren lassen.
- Bewegungsprogramm: Gezielte Übungen, um Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination zu trainieren.
- Alles rund um die OP: Wann ist eine Hüftoperation wirklich notwendig - ob gelenkerhaltend oder gelenkersetzend - und was erwartet Sie?

So bewegen Sie sich wieder locker aus der Hüfte.