Mut ist Angst plus ein Schritt
ISBN: 9783869106830
Verlag: Berlin : Berliner Verl
Erscheinungsjahr: 2019
Schlagworte:
F 123.1
Miltenberger, Mischa:
Mut ist Angst plus ein Schritt : Auf Panikattacken und Depression steht nicht lebenslänglich! : Rezepte für mehr Lebensfreude / Mischa Miltenberger. - 1. Auflage. - Berlin : Berliner Verl, 2019. - 184 Seiten
ISBN 9783869106830 Brosch EUR 19,99
RATGEBER ; PANIKATTACKEN ; DEPRESSIONEN ; ANGSTBEWÄLTIGUNG ; LEBENSFREUDE ; LEBENSHILFE
Raus aus Panikattacken und Depression, hinein in ein mutiges, freudvolles und selbstbestimmtes Leben - das geht wirklich!
Mischa Miltenberger berichtet in diesem Ratgeber schonungslos offen von seinen Erfahrungen und dem damit verbundenen Weg von Hasenfuß zum Mutmacher. Er zeigt dir einfache Wege der Veränderung und fordert dich auf, dern Leben aus einem ganz neuen Blickwinkel zu betrachten. Das Buch ist ein Weckruf, nicht mehr vor unseren Ängsten davonzulaufen - und gleichzeitig eine Liebeserklärung an das Leben.
von Mischa Miltenberger