Die einfachsten Fuss-Übungen aller Zeiten
ISBN: 9783432113463
Systematik: O 470
Verlag: Stuttgart : Enke
Erscheinungsjahr: 2021
Schlagworte:
O 470
Fengler, Arndt:
Die einfachsten Fuss-Übungen aller Zeiten / Arndt Fengler ; Mellany Galla. - 1. Auflage. - Stuttgart : Enke, 2021. - 128 Seiten, 210 Abbildungen
NE: ; Galla, Mellany
ISBN 9783432113463 Brosch EUR 19,95
FUß ; FUßMASSAGE ; ÜBUNGEN ; MOBILITÄT ; RATGEBER
Stärken Sie Ihre Füße Sie plagen sich schon länger mit Fußproblemen herum? Haben einen Hallux, Knick-, Senk-, Spreiz- oder Plattfuß? Systematische und regelmäßige Fuß-Gymnastik würde dagegen helfen. Aber Sie wollen keine komplizierten Übungen machen, die Sie sich ohnehin nicht merken oder zu denen Sie sich nicht motivieren können? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie! Die Fußspezialistin Dr. Mellany Galla und der Physiotherapeut Arndt Fengler zeigen Ihnen die einfachsten Übungen für Ihre Füße: - So geht's: Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit vielen Fotos. Einfach hinschauen, verstehen und nachmachen. - Auf einen Blick: Schnell sehen, was beim Üben wirklich wichtig ist. Alle Experten-Tipps finden Sie kurz und knapp direkt im Bild. - Einfach effektiv: Die wirksamsten Übungen für Ihre Füße und die besten Tipps und Tricks, was Ihnen sonst noch weiterhilft.
von Arndt Fengler, Mellany Galla