Atempause Jetzt!
ISBN: 9783862660407
Systematik: O 615
Verlag: steinbach sprechende bücher
Erscheinungsjahr: 2013
Schlagworte:
O 615
ENTSPANNUNG/MEDITATION
Bönsel, Regina:
Atempause Jetzt! : spirituelles Stressmanagement nach S.H. Sri Sri Ravi Shanker / Regina Bönsel. Gelesen von Regina Bönsel, Axel Wostry .... - Schwäbisch Hall : steinbach sprechende bücher, [2013]. - 4 CD + Beih.. - (Edition Meisterschaft im Leben)
NE: Wostry, Axel
ISBN 3-86266-040-0 EUR 13,99
ENTSPANNUNG ; MEDITATION ; STRESSMANAGEMENT ; CD
Regina Bönsel hat Sri Sri Ravi Shankars Weisheit endlich in ein Hörbuch gepackt: Einfach und klar wie ihr Lehrer, schenkt sie dem Hörer mit vielen praktischen "Atempausen" ein stressfreies Leben Jetzt! Wir leben in einer schnellen Welt: Ich bin erreichbar, also bin ich! Wer Stress hat, ist erfolgreich! Doch ein Leben auf der Überholspur führt zu körperlicher und mentaler Verspannung von Rückenschmerzen bis hin zum Burnout. Wer der Weisheit Sri Sri Ravi Shankars folgt, erfährt: Körper- und Atemübungen, Meditation und das Wissen um geistige Grundprinzipien lassen Stress gar nicht erst entstehen. Hohe Energie und innere Klarheit führen zur intuitiven Intelligenz, Lebensfreude und Kreativität eines entspannten Selbst.
von Regina Bönsel, Axel Wostry