Muskeln
ISBN: 9783517087870
Systematik: G 143
Verlag: München : Südwest
Erscheinungsjahr: 2012
Schlagworte:
G 143
Manocchia, Pat:
Muskeln : die Taschenbibel / Pat Manocchia. - München : Südwest, 2012. - 288 Seiten : Illustrationen
ISBN 9783517087870 kartoniert EUR 9,99
GESUNDHEIT ; MUSKELN ; MUSKELTRAINING ; TRAINING ; SPORT ; MUSKULATUR
Muskeltraining bedeutet Fitness und Bodystyling zugleich und ist der Klassiker unter den Sporttrends. Ein konsequent durchgeführtes Muskeltraining reduziert den Körperfettanteil, bessert die Gesundheit und das Leistungsvermögen. Dieser Ratgeber bietet die besten Übungen für alle Muskelgruppen und zeigt, wie man Muskeln effektiv aufbaut. Genaue 3D-Darstellungen der wichtigsten Muskeln helfen, Trainingsfehler zu vermeiden.
von Pat Manocchia