Low Carb für Berufstätige
ISBN: 9783898837835
Systematik: X 212
Verlag: München : ZS Verlag
Erscheinungsjahr: 2018
Schlagworte:
X 212
Hola-Schneider, Petra:
Low Carb für Berufstätige : mit stressfreien To-Go-Rezepten und geniale Meal-Prep-Ideen / Petra Hola-Schneider. - 1. Auflage. - München : ZS Verlag, 2018. - 135 Seiten : Illustrationen. - (Holla die Kochfee zaubert)
NE: GT
ISBN 9783898837835 fest gebunden EUR 15,99
KOCHBUCH ; LOW CARB ; MEAL PREP ; GESUNDE ERNÄHRUNG ; ABNEHMEN ; DIÄT
Bei der Arbeit, im Büro oder unterwegs haben „Low Carbler“ ein echtes Problem: Was tun, wenn der Hunger kommt? Schinkennudeln in der Kantine? Eine Käsesemmel in der Bäckerei? Der Schokoriegel am Kiosk? Lauter No-gos, denn überall winken Kohlenhydrate. Die Lösung? Selbst kochen und mitnehmen, was einem guttut und schmeckt! Mit den Easy-going-Rezepten von Low-Carb-Kochfee Petra Hola-Schneider ist das zum Glück auch im stressigsten Alltag ein Kinderspiel. Ihre Salate, Suppen, Wraps, Sandwiches und Aufläufe sind mit wenigen Zutaten – meist am Vorabend – ruck, zuck gemacht und dabei unschlagbar lecker und abwechslungsreich. Ein besonderer Zaubertrick der Kochfee: clevere Meal-Prep-Ideen! Nach dem Motto: „1-mal kochen, 3-mal anders genießen“ kann man so im Handumdrehen 2 fixe Abendessen und 1 To-go-Lunch zubereiten. So fällt es Low-Carb-Fans leicht, auch außerhalb der eigenen vier Wände ganz entspannt am Ball zu bleiben und sich unterwegs fit zu halten.
von Petra Hola-Schneider