ADHS und du: entdecke dein einzigartiges Ich!
ISBN: 9783747406762
Verlag: München : mvg Verlag
Erscheinungsjahr: 2025
Schlagworte:
GRÜN Mensch / Gesundheit
GRÜN MENSCH / GESUNDHEIT
Lazarus, Soli:
ADHS und du: entdecke dein einzigartiges Ich! : der Guide für Teenager mit Tipps für Schule, Familie und Freizeit / Soli Lazarus. - 2. Auflage. - München : mvg Verlag, 2025. - 126 Seiten : Illustrationen
NE: ; McHale. Kara
ISBN 9783747406762 kartoniert EUR 14,00
RATGEBER ; ADHS ; AUFMERKSAMKEITS-DEFIZIT-SYNDROM ; JUGENDSACHBUCH
Du hast ADHS und damit eine echte Superkraft! Still sitzen, lange konzentrieren und dir viel auf einmal merken fällt dir schwer? Fühlst du dich manchmal verloren oder missverstanden? Dann geht es dir wie den meisten Menschen mit ADHS. Dieses Buch ist voller lebendiger Illustrationen und mit den Stimmen und Erkenntnissen von ADHS-Teenies wie dir! Hier kriegst du praktische Tipps und Ratschläge (die tatsächlich funktionieren!), die dir helfen, Selbstvertrauen aufzubauen, damit du dich in der Welt besser zurechtfindest. Dabei geht es um Schule, Aufschieben, Organisation, Familienleben, Freundschaft, Emotionsregulierung, Ernährung und Schlaf. Außerdem lernst du klar zu sagen, wie dich Erwachsene im Alltag besser unterstützen können. Die lustigen Beispiele und einfachen Übungen helfen dir zu verstehen, was ADHS ist, warum du dich so verhältst, wie du dich verhältst und wie du deine vermeintlichen Schwächen in Stärken verwandeln kannst.
von Soli Lazarus, McHale. Kara