Selbstbewusstsein trainieren für Dummies

 von Rhena Branch, Rob Willson

Schlagworte:

• Ratgeber |
• Selbstbewusstsein

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F 123
Branch, Rhena:
Selbstbewusstsein trainieren für Dummies / Rhena Branch und Rob Willson. - 1. Aufl. - Weinheim [u.a.] : Wiley-VCH-Verl., 2012. - 318 S. : Ill.. - (für Dummies)
EST: Boosting self-esteem for dummies . - Aus dem Engl. übers.
NE:  Willson, Rob

ISBN 3-527-70845-6 kt. : EUR 16,95

RATGEBER ; SELBSTBEWUSSTSEIN

Umfassend und alltagstauglich werden die Hintergründe von Selbstzweifeln und geringer Wertschätzung in Privat- und Berufsleben offen gelegt und der Leser mithilfe von Techniken aus der Kognitiven Verhaltenstherapie befähigt, den Fallen seines schwachen Selbstbewusstseins zu entkommen.