Perfect Body Styling

 von Heiko Czichoschewski, Wolfgang Mießner, Achim Schmauderer

Schlagworte:

• Bodystyling |
• Ratgeber |
• Ernährung

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G 107
                                                       O 613
Czichoschewski, Heiko:
Perfect Body Styling / Heiko Czichoschewski ; Wolfgang
Mießner ; Achim Schmauderer. - München [u.a.] : BLV, 2004.
- 190 S. : zahlr. Ill.
                       ISBN 3-405-16756-6  Brosch   DM 12,95
NE: Mießner, Wolfgang ; Schmauderer, Achim

BODYSTYLING; RATGEBER; ERNÄHRUNG

Das Komplett-Programm für einen schönen Körper: gezieltes
Muskeltraining für Arme, Brust, Bauch, Beine, Po und
Rücken; effektives Ausdauer- und Fatburner-Training,
Stretching, Übungen mit dem Thera-Band, Tipps zu Ernährung
und Wellness.