Heilgymnastik 50plus

von Dieter Neumann

ISBN: 978-3-89767-869-9

Systematik: O 470

Verlag: Schirner-Verl.

Erscheinungsjahr: 2011

Schlagworte:

Gymnastik |
Kraft |
Bewegung |
Koordinationstraining |
50+

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O 470
Neumann, Dieter:
Heilgymnastik 50plus : 99 Übungen für Kraft, Beweglichkeit und Koordination / Dieter Neumann. [Fotogr.: Gerd Scharfscheer]. - 2. Aufl. - Darmstadt : Schirner-Verl., 2011. - 231 S. : zahlr. Ill., graph. Darst.

ISBN 978-3-89767-869-9 kt. : EUR 19,95

GYMNASTIK ; KRAFT ; BEWEGUNG ; KOORDINATIONSTRAINING ; 50+

Das hier von einem Heilpraktiker vorgestellte Bewegungsprogramm für ältere Menschen verbindet Elemente aus klassischer Gymnastik, Yoga, Tai Chi/Qigong, autogenem Training, Akupressur, progressiver Muskelentspannung nach Jacobson und Zilgrei.