Richtig essen bei Eisenmangel

 von Elisabeth Fischer

Schlagworte:

• Eisenmangel |
• Blutkörper |
• Hämoglobin |
• Essen |
• Gesunde ernährung

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O 613.1
Fischer, Elisabeth:
Richtig essen bei Eisenmangel : Eisenmangel erkennen und natürlich ausgleichen ; die Eisenspeicher füllen ohne Tabletten mit vegetarischen und fleischhaltigen Gerichten / Elisabeth Fischer ; Irene Kührer. - München : Südwest-Verl., 2011. - 96 S. : zahlr. Ill.

ISBN 3-517-06934-5 kt. : EUR 10.95

EISENMANGEL ; BLUTKÖRPER ; HÄMOGLOBIN ; ESSEN ; GESUNDE ERNÄHRUNG

Dieser Ratgeber zeigt, wie der tägliche Eisenbedarf auf natürliche Weise durch eine intelligente Lebensmittelauswahl gedeckt werden kann. Viele leckere Rezepte heben die Lebenslust und geben neue Energie. Zudem entfällt auf diese Weise das Risiko der Überversorgung, das bei der Einnahme von Eisenpräparaten besteht.